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  • 去内蒙古旅游需要考虑哪些问题

  • 发布日期:2018-8-14来源:优觅客栈打印本文

   内蒙古旅游注意,进入内蒙古前:进入高原前,切勿感冒,禁止烟酒,防止呼吸道感染;避免过度疲劳,疲劳,以保持和良好的休息.在去内蒙古旅游之前,我们应该适当服用一些药物,如红景天和高原安.我们也可以服用西洋参来增强身体的抗缺氧能力.尽量避免使用感冒药、抗生素和维生素.

 

 
  内蒙古昼夜温差较大,早晚温差较低.我们应该准备足够的冷衣服以防感冒.即使在夏天,你也得准备一件外套和一件毛衣.由于天气干燥,一些游客会流鼻血和嘴唇干燥.游客们经常可以看到一些游客从贡嘎(Gongga)离开呼伦贝尔(Hulun Buir)时,脸颊和鼻子都在灼烧.所以要带上防晒霜、保湿乳液和润唇膏.高原上强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,你应该准备太阳镜.
 
  内蒙古旅游须知:内蒙古乘飞机到内蒙古旅游,高原反应的一般症状将在12-24小时左右出现.所以当你到达高原时不要剧烈运动,否则一旦你感觉到反应,你就需要更多的时间来适应.
 
  到达内蒙古后,我们应该多吃碳水化合物,容易消化的食物,多喝水,让身体充满水分,晚餐没有足够的食物,最好不要喝和吸烟,多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物.注意避免过度疲劳,有规律的饮食和生活,刚到高原的头几天,不要频繁洗澡,以免感冒引起.感冒通常是急性高原水肿的主要原因.
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